Los geht´s !
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Du entwickelst dein neues, liebevolleres Körperbild.
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Du akzeptierst deine vermeintlich hässlichen Stellen.
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Du vergleichst und bewertest dich weniger.
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Du fühlst dich stark und voller Energie.
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Du legst Unsicherheit und Scham ab.
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Du wirst sichtbarer und präsenter.
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Jahrelanges Verstecken und Zweifeln lässt nach.
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Du hast mehr Energie für schöne und wertvolle Dinge.
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Du genießt Unbeschwertheit im Alltag, im Urlaub und in der Zeit mit Familie und Freunden.
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Du gewinnst mehr Lebensqualität und Selbstbewusstsein.
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Du bist ein Vorbild und kannst deine Erfahrungen weitergeben.
Das bekommst Du:
2-tägiger Workshop
Gruppenworkshop im Kloster Bernried Starnberger See. In wunderschöner Umgebung, direkt am See.
6-8 Frauen erleben zwei intensive Tage, teilen den Raum für Mut und Kreativität.
Ein geschützter Raum, um innezuhalten, hinzuschauen und dem eigenen Körper neu zu begegnen.
Rahmen & Ablauf
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Ein Wochenende (Ankunft Freitag ab 15:00 Uhr bis Sonntagnachmittag) inklusive Unterkunft im schlichten Einzelzimmer und Verpflegung im Kloster Bernried am Starnberger See (Frühstück, Mittag- , Kaffee/Kuchen und Abendessen), mit hauseigenem Badeplatz, wunderschönem Klostergarten
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Workshop-Zeiten
Freitag: 17:00 bis 17:45 Uhr – kurzes Willkommen
Samstag: 10:00 bis ca. 17:00 Uhr
Sonntag: 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Inhalte
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Körperarbeit und intensive, bewegende Übungen
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Kreative Arbeit am eigenen Körperbild
mit Farben, Bildern, Fotos und Texten – als persönliches Werk zum Mit-nach-Hause-nehmen -
Meditationen und Momente der Ruhe
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Austausch und stärkende Präsenz unter Frauen
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Raum für Entwicklung, Ehrlichkeit und neue Perspektiven
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Und vieles mehr
Termin: Freitag 7.8.2026 bis 9.8.2026
Preis: 2.200 Euro p.P.
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Individuelle Workshops: Wenn Du lieber ein persönliches Setting mit besten Freundinnen wünschst, lässt sich der Workshop auf deinen Wunschtermin und deine persönlichen Bedürfnisse zuschneiden.
Je nach Veranstaltungsort, Workshop-Format und Zusatzleistungen wie Übernachtung und Verpflegung variieren die Preise.
Der Einstiegspreis liegt bei 1.200 Euro p. P.
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Mir ist es wichtig, dass die Chemie und Energie der Teilnehmerinnen harmonieren. Erst so entsteht eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dein neues Körperbild gestalten kannst.
Deshalb möchte ich mit Dir ein persönliches Telefonat führen. Dabei lernen wir uns kennen, besprechen, wo du gerade stehst, und klären, was du dir wünschst. Im Anschluss gebe ich dir einen Einblick in das, was dich bei mir erwartet. Los geht´s!
Buche dein persönliches Kennenlerngespräch.
Wichtiger Hinweis zur Teilnahme
Bitte beachte, dass mein Workshop kein Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Behandlung ist. Ich gebe keine Heilversprechen und übernehme keine Garantie für die vollständige oder erfolgreiche Auflösung persönlicher Herausforderungen oder innerer Konflikte.
Die Teilnahme setzt eine psychisch stabile Verfassung voraus. Personen, die sich aktuell in psychologischer oder psychiatrischer Behandlung befinden, bitte ich, von der Teilnahme abzusehen oder im Vorfeld Rücksprache mit ihrem behandelnden Fachpersonal zu halten.
Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und neue Perspektiven zu schaffen – die Verantwortung für die Umsetzung und Wirkung liegt jedoch bei den Teilnehmerinnen selbst.
Vielen Dank für Dein Verständnis.