Dein Körperbild
1-tägiger Workshop
1 Satz der bleibt - Sätze, die unser Körperbild geprägt haben
Manchmal reicht ein einziger Satz, eine beiläufige Bemerkung, ein Vergleich, und er bleibt jahrelang. In diesem Workshop arbeiten wir genau mit diesen Sätzen, mit Worten, Texten und Materialien, die das sichtbar machen, was sich über die Jahre festgesetzt hat.
In entspannter Atmosphäre, mit verschiedensten Materialien und Techniken, gestaltest du Collagen, die diese alten Sätze aufnehmen und künstlerisch verändern, übermalen, neu interpretieren. Du brauchst keine künstlerische Erfahrung, nur die Bereitschaft, dich zu öffnen.
Termine:
Freitag, 28.11.2026 ab 11:00 Uhr - keine freien Plätze
Samstag, 12.12.2026 ab 10:00 Uhr
Samstag, 23.01.2027 ab 10:00 Uhr
und Termine nach Absprache
Dauer: ca. 6–7 Stunden
Teilnehmerzahl: max. 4-6 Personen
Ort: Je nach Gruppengröße Atelier in Pöcking oder Bernried
Kosten p. P: 189 €
Inklusive:
-
alle Materialien (z.B. Untergründe, Farben, Papiere, Zeitschriften, Stoffe usw.)
-
Getränke (Wasser, Säfte, Tee, Kaffee)
-
kleine Snacks (z. B. Obst, Kekse, Brezn)
Das nimmst du mit nach Hause:
1-2 kreative Collagen – und ein Stück mehr Verbindung zu dir und Deinem Körper.
Wochenend- Intensiv-Retreat
Neue Termine für 2027 sind in Planung!
6-8 Frauen erleben intensive Tage, teilen den Raum für Mut und Kreativität.
Wir schaffen einen geschützten Raum, um innezuhalten, hinzuschauen und dem eigenen Körper neu zu begegnen.
Das Retreat findet an wechselnden, besonderen Orten statt, immer mitten in der Natur, mal am See, immer intim und geschützt.
Rahmen & Ablauf
-
Ein Wochenende (Ankunft Freitag ab 16:00 Uhr bis Sonntagnachmittag)
-
Workshop-Zeiten
Freitag: 17:00 bis 17:45 Uhr – kurzes Willkommen
Samstag: 10:00 bis ca. 17:00 Uhr
Sonntag: 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Inhalte
-
Körperarbeit und intensive, bewegende Übungen
-
Kreative Arbeit am eigenen Körperbild
mit Farben, Bildern, Fotos und Texten – als persönliches Werk zum Mit-nach-Hause-nehmen -
Meditationen und Momente der Ruhe
-
Austausch und stärkende Präsenz unter Frauen
-
Raum für Entwicklung, Ehrlichkeit und neue Perspektiven
-
Und vieles mehr
Wir arbeiten daran, dass du
-
Frieden schließt mit deinen vermeintlich hässlichen Stellen.
-
dich weniger vergleichst und bewertest.
-
Unsicherheit und Scham ablegst.
-
sichtbarer und präsenter wirst.
-
das jahrelange Verstecken und Zweifeln hinter dir lässt.
-
wieder Kraft hast für die schönen und wichtigen Dinge.
-
Unbeschwertheit genießt, im Alltag, im Urlaub, mit Familie und Freunden.
-
Lebensqualität und Selbstbewusstsein gewinnst.
-
anderen Mut machen und deine Erfahrung weitergeben kannst
Preise je nach Location.
----------
Individuelle Workshops: Wenn Du lieber ein persönliches Setting mit besten Freundinnen wünschst, lässt sich der Workshop auf deinen Wunschtermin und deine persönlichen Bedürfnisse zuschneiden.
Je nach Veranstaltungsort, Workshop-Format und Zusatzleistungen wie Übernachtung und Verpflegung variieren die Preise.
Der Einstiegspreis liegt bei 1.200 Euro p. P.
----------
Mir ist es wichtig, dass die Chemie und Energie der Teilnehmerinnen harmonieren. Erst so entsteht eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dein neues Körperbild gestalten kannst.
Deshalb möchte ich mit Dir ein persönliches Telefonat führen. Dabei lernen wir uns kennen, besprechen, wo du gerade stehst, und klären, was du dir wünschst. Im Anschluss gebe ich dir einen Einblick in das, was dich bei mir erwartet. Los geht´s!
Buche dein persönliches Kennenlerngespräch.
Wichtiger Hinweis zur Teilnahme
Bitte beachte, dass mein Workshop kein Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Behandlung ist. Ich gebe keine Heilversprechen und übernehme keine Garantie für die vollständige oder erfolgreiche Auflösung persönlicher Herausforderungen oder innerer Konflikte.
Die Teilnahme setzt eine psychisch stabile Verfassung voraus. Personen, die sich aktuell in psychologischer oder psychiatrischer Behandlung befinden, bitte ich, von der Teilnahme abzusehen oder im Vorfeld Rücksprache mit ihrem behandelnden Fachpersonal zu halten.
Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und neue Perspektiven zu schaffen – die Verantwortung für die Umsetzung und Wirkung liegt jedoch bei den Teilnehmerinnen selbst.
Vielen Dank für Dein Verständnis.